جمال

عندما تفكرين في حماية بشرتك من أشعة الشمس ، فأنت عادةً ما تهتمين فقط بعامل الحماية. وفي كثير من الأحيان ، تنسين ان واقي الشمس هو أكثر من مجرد حماية. قبل كل شيء ، هنالك أنواع مختلفة من كريمات واقي الشمس الموجودة. لأنه ، على الرغم يمن أنها قد لا تبدو كذلك ، فليست جميعها متشابهة. نظرًا لأننا لا نريدك أن تصابي بالجنون عند اختيار كريمك التالي ، سنقوم بتمييزها جميعًا إلى نوعين ،تلك التي تحتوي على المعادن، والأخرى على المواد الكيميائية

واقي الشمس المعدني

هذ النوع من كريمات واقي الشمس هي الأكثر استعمالا. خاصة انها أصبحت عصرية للغاية في السنوات الأخيرة . كيف تتعرفين عليها؟ إذا لم تتمكني من العثور على المكونات في أي مكان في العبوة ، فهناك طريقة بسيطة جدًا. هذ النوع من كريمات واقي الشمس “تجعلك لزجة”. يعمل هذا النوع عن طريق حجب أشعة الشمس فوق البنفسجية قبل أن تصل إلى بشرتك ، بحيث تظل فوقها. نعم ، هذا هو السبب في أنها عادة ما تكون عضوية و “أقل ضررًا” للبشرة الدهنية ، ولكن هذا يعني أيضًا أنه يجب عليك توخي الحذر الشديد حتى لا تتغطين بالرمال في الشاطئ. في المقابل ، منذ الذقيقه الأولى بعد تطبيقه ، ستتم حمايتك. كما أن احتمالية إضرار مسامك تكاد تكون منعدمة

واقي الشمس بالمواد الكيميائية

هذه الأدوية ، التي تعتمد على المواد الكيميائية ، تمنع الأشعة فوق البنفسجية من الداخل. إنها واحدة من تلك الأنواع من كريمات الشمس التي يجب عليك تطبيقها لفترة من الوقت قبل أخذ حمام شمس إذا كنت لا تريدين أن ينتهي بك الأمر كمأكولات بحرية في نصف ساعة. ولكن في المقابل ، لن ينتهي بك الأمر مغطاة بالرمال. بالإضافة ، مع نصف الكمية، ستحصلين على نفس نتيجة الكريمات المعدنية. ومع ذلك ، لديهم أيضًا جوانب سيئة ، خاصة إذا كنت تعانين من حب الشباب. لأنه من خلال اختراق الطبقات العميقة من جلدك لحمايتك ، قد تعاني بعض المسام من هذه العملية

إذن أي واقي شمس أفضل لبشرتك؟

الحقيقة هي أن كل نوع يؤدي وظيفته بشكل جيد ، ولكن إذا كان علينا أن نوصي بواحد ، فستكون كريمات واقي الشمس المعدنية. السبب؟ لدينا عدة. الأول هو أنه سيحميك من أشعة الشمس منذ الدقيقة 0 ، وبالتالي تجنب الحروق خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. كما أنها لها ميزة كبيرة، وهي أنه ليس لها “آثار جانبية” على جلدك ومسامك. وبالتالي تتجنبين إضاعة كل الجهود التي تبذلينها في روتينات العناية بالبشرة والجمال. أيضًا ، نظرًا لأن الكريمات المعدنية عادة ما تكون عضوية ، فأنت تقومين بحماية الكوكب أيضا

صور: Unsplash.

حلم جميع النساء هو امتلاك أظافر صحية وقوية تمامًا. في الواقع ، من المهم جدًا مراقبة أظافرك ، لأنها يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية أساسية. علاوة على ذلك ، من الناحية الجمالية ، فإن الأظافر ذات المظهر الجيد هي دائمًا نقطة جذب ، وتعطي نظرة ثاقبة حول نظافتك ورعايتك الذاتية.

علاوة على ذلك ، يتطلب الحفاظ على صحة أظافرك وقوتها اهتمامًا مستمرًا ، ولكن قبل كل شيء ، فهم سبب أهمية العناية بها. وفقًا للأبحاث ، هناك عدد من العلامات المرئية التي يمكن أن تخبرك ما إذا كانت أظافرك صحية أم لا. وهذا يشمل شكلها ولونها. إذا كنت معتادًة على عض أظافرك أو لديك نقص معين ، فمن المهم تغيير روتين العناية بالأظافر. لذا ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على أظافرك صحية وقوية.

حافظي على نظافتهم

غسل يديك باستمرار جد مهم ، وخاصة خلال هذا الوباء. يمنعك الحفاظ على نظافة يديك من التقاط العديد من الأمراض. علاوة على ذلك ، كم منا يفكر في غسل أظافرنا أيضًا؟ في الواقع ، من المهم جدًا تطهير أظافرك أيضًا ، والتنظيف بداخلها لإزالة أي بكتيريا قد تكون عالقة هناك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحبين طلاء أظافرك في كثير من الأحيان ، فلا تنسي أن تزيلي تلك البقايا الصغيرة التي تلتصق بين أظافرك وأنسجتك الجلدية. يمكنك استخدام مزيل أساس من الأسيتون ثم استخدم الماء والصابون للتأكد من تنظيفه جيدًا.

قومي بتقليمهم بشكل منتظم

بالإضافة إلى التنظيف ، فإن قص أظافرك بشكل منتظم يحميك أيضًا من الإصابة بالمرض. خاصة أننا نستخدم أيدينا للقيام بكل أنواع الأشياء ، وبمجرد دخول أصابعنا إلى فمنا ، فإن هذه البكتيريا ستنتشر على الأرجح في أجسامنا. يوصي الخبراء بمحاولة »قصها كل أسبوعين.» بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحفاظ على الأظافر القصيرة أسهل بكثير للعناية بها ، ويسمح لك بالتركيز على بناء أظافر أنيقة وقوية ، قبل السماح لها بالنمو واتخاذ شكل أطول

لا تصبغيهم دائما

طلاء أظافرك يجعلها تبدو جميلة ، ويعطيك شيئًا لطيفًا للنظر إليه. ومع ذلك ، فإنه بالتأكيد لا يجعلها أكثر صحة أو أقوى ، كما يعتقد عادة. في الواقع ، طلاء الأظافر ، وخاصة الألوان الداكنة ، لا تسمح لأظافرك بالتنفس. وإذا تم الإفراط في استخدامه ، يمكن أن يتسبب في جفاف أظافرك ثم يبدأ في تقشيرها. لهذا السبب ، يُنصح بإراحة أظافرك من حين لآخر ، والسماح لها بإصلاح نفسها عن طريق تحريرها من جميع المواد الكيميائية الموجودة في منتجات طلاء الأظافر.

صور: Freepik.

وفقا للدراسات ، هذه هي الميزات الجسدية التي لا يستطيع الرجال مقاومتها. في الواقع ، حققت في السبب وراء أداء هؤلاء الرجال الذين كانوا أكثر من مرة عندما تمر امرأة. وفقا لنتائجهم ، يقوم الرجال دون وعي (أحيانًا بوعي أيضًا) بتفحص النساء لإجراء تقييم سريع للياقتهم البدنية. علاوة على ذلك ، على الرغم من أن النساء يعتقدن دائمًا أن الرجال الذين يتفحصونهم يبحثون فقط عن النزوة ، إلا أن الأبحاث تظهر أن هناك ما هو أكثر من ذلك. في الواقع ، لدى الرجال ميزات جسدية معينة في الاعتبار ، تجعل المرأة جذابة لهم. نعم ، نعلم جميعًا أن الأمر يتطلب أكثر من مجرد مظهر جيد لإنجاب أطفال مع شخص ما ، ولكن على أرض الواقع ، يتفحصك الرجال ويفكرون دون وعي إذا كنت المناسبة لإنجاب أطفالهم

شعر طويل و صحي

يدعي الرجال أن الشعر الصحي هو بالتأكيد سمة جسدية ينجذبون إليها. مرة أخرى ، لأنها علامة جيدة على الصحة والخصوبة. ليس سرا أن معظم الرجال يحبون الشعر الطويل ، ولكن هل تعلمين أنه ، وفقا لهذه الدراسه ، يجد الرجال السمراوات اكثر جاذبية. من حظنا الجيد ، هناك الكثير من أقنعة الشعر التي يمكننا صنعها في المنزل باستخدام المكونات الطبيعية ، والتي ستقوي شعرنا ، وتساعد على نمو الشعر ، وتمنحه مظهرًا لامعًا لا يقاوم.

ابتسامة بيضاء

أنت تعرفين ما يقال ، أفضل شيء يمكنك ارتدائه هو الابتسامة. هذه بلا شك واحدة من السمات الجسدية المفضلة لدى الناس ، بغض النظر عن الجنس. في الواقع ، تضيف الابتسامة لمحة من السحر إلى أي شخص في الأساس. علاوة على ذلك ، اعترف الرجال أنه عندما تبتسم المرأة ، فإنها تصبح أكثر جاذبية تلقائيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود ابتسامة لطيفة بأسنان بيضاء هي واحدة من السمات الجسدية الرئيسية التي يجدها الرجال لا تقاوم. لذا ، قومي بتنظيف أسنانك بشكل صحيح ، وارتدي تلك الابتسامة في كل مرة تصادفين فيها رجلًا جذابًا

الشفاه الصغيرة

تبدو الشفاه الكبيرة والممتلئة رائعة دائمًا على صورالمشاهير في الانستغرام. نعم ، إنها جذابة للغاية ، وكلنا فكرنا في الحصول على تكبير للشفاه في وقت ما. ولكن ، يقول الرجال أن الميزة الجسدية التي يجدونها لا تقاوم في النساء ، هي الشفاه الصغيرة. والأفضل من ذلك ، إذا كنت ترتدين أحمر شفاه داكن ، فستكون فرصك أعلى في جذب انتباه الرجل. أثبت العلماء أن ارتداء اللون الأحمر يعزز الجاذبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ارتداء القليل من الماكياج مع الشفاه الحمراء ، يمنحكمظهرًا قويًا ، ولديك بالفعل أكثر الميزات الجسدية التي لا يستطيع الرجال مقاومتها

صور: Unsplash

هناك أوقات في حياتك يكون فيها القلق والتوتر شيء طبيعي، مثل الآن للأسف. وبالطبع فإن الضغط ينتهي بإضرار شعرك وبالطبع، بشرتك أيضًا. لحسن الحظ ، لدينا بعض النصائح والحيل من اجل مساعدتك لضمان بقاء شعرك وبشرتك سليمين بغض النظر عما يحدث. و بالرغم من ان هذا سيتطلب عنايه اكثر، لكن بقائك في المنزل سيساعدك كثيرا في الحفاظ علي نضارة بشرتك و صحة شعرك

حافظي على الهدوء

نعم ، هذا هو الشيء الأكثر صعوبة ، و لكن يمكنك تحقيق ذلك ببعض اليوغا و التأمل. رغم الأوضاع الصعبة الحالية، لا يمكننا ترك الظروف تتغلب علينا و السماح لعالمنا بالانهيار. في بعض الأحيان، يجب أن نتوقف فيها للحظة ونغلق أعيننا ونتنفس بعمق. من الجدير بالذكر أن القلق والتوتر لن يزولان بطريقة سحرية ، ولكن اخد اجازة من الروتين اليومي.في كثير من الأحيان ،يكون كافيا للعودة إلى نفسك. إن وضع كل شيء في الانتظار لبعض الوقت ورؤية الأشياء من منظور آخر سيساعدنا كثيراعلى التوقف عن التفكير و التوتر عندما نشعر بفقدان السيطرة على أفكارنا.

لا تنسي روتين جمالك اليومي

إذا كان لديك بالفعل روتين تجميل تعرفين أنه يسير بشكل رائع ، فلا تنسيه بالرغم من عدم خروجك من المنزل. لا يهم إذا كان عليك الاستيقاظ مبكرًا أو العمل من بيتك المنزل في ذلك اليوم. من المهم أن تحافظي على روتين الرعاية الخاص بك حتى إذا تغير بقية اليوم بشكل جذري. لماذا؟ لأنك بهذه الطريقة لا تتعودين على روتينك الجديد، و بالتالي تنتهين بنسيان الأعتناء بنفسك كليا. لأن التعود على جعل شيء ما جزءًا من روتيننا أمر معقد للغاية ، لكن الفشل في إدراجه أمر بسيط للغاية. ولا يستحق التخلص من كل العمل الذي قمت به حتى الآن فقط لمجرد مرورك بفترة صعبة.

لا تدعي شعرك يدفع الثمن

حتما تعرفين احدا (أو نفسك) الذي يدفع شعره ثمن التوتر و الضغط الذي يشعر بهما . مثل قص الشعر بنفسهم او الإستحمام يوميا اوهناك حتى من لا يتوقف عن اللعب بالشعر. لنأخد بعين المثال أولئك الذين يعضون أظافرهم ، و نحن نعرف انه كلما اسرعنا بترك العادات القديمة السيئة كلما كان ذلك أفضل. ليس فقط لأن هناك طرقًا أفضل للتعامل مع هذه المواقف ، ولكن أيضًا لأنك ستحمين شعرك أيضًا من سوء الاستخدام غير الضروري. وبالتالي تجنب المزيد من الضرر لشعرك ، بالإضافة إلى ما يسبباه القلق والتوتر بالطبع

صور: Unsplash.