3alamoky

عالمكي

جمال

كيف تستعملين القهوة للحصول على بشرة ناعمة و نظيفة؟

قد تعتمدين على فنجان قهوة في الصباح لتعزيز الطاقة والتمثيل الغذائي على أساس يومي. في حين أن القهوة تستخدم على نطاق واسع كمشروب ، إلا أنها تكتسب سمعة علاج بديل للبشرة. هذا بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي على الفينولات التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الجلد. في الواقع ، وجدت الجمعية الكيميائية الأمريكية أن القهوة هي المصدر الأكثر شعبية لمضادات الأكسدة

الحد من السيلوليت

قد تساعد القهوة في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد. من المعتقد أن محتوى الكافيين في القهوة هو مفتاح الحد من السيلوليت عن طريق تمدد الأوعية الدموية تحت الجلد وتحسين تدفق الدم بشكل عام. بدوره ، قد يساعد هذا في تقليل ظهور السيلوليت

يُعتقد أن طريقة العناية بالبشرة هذه تُستخدم على نحو أفضل عبر مقشر للبشرة لأن التقشير يمكن أيضًا أن يملس بشرتك ويوفر مظهرًا متساويًا

مكافحة الشيخوخة

قد يساعد تطبيق القهوة مباشرة على جلدك على تقليل ظهور بقع الشمس والاحمرار والخطوط الدقيقة. في الواقع ، اثبتت إحدى الدراسات وجود علاقة مباشرة بين شرب القهوة وانخفاض في آثار الشيخوخة المبكرة وقد اعترف الباحث ، ديفيد فورمان. “ان من المعروف أن تناول الكافيين مرتبط بطول العمر. وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد القهوة لمحاربة الشيخوخه.”

تزويد البشرة بفيتامين ب -3

من ميزات القهوة انها تحول ماده اسمها تريغونيلين و تقسمها الى ماده اخرى تسمى النياسين والتي تعرف بفوائدها في محاربة نمو سرطان البشرة حسب البحوثات اللتي اجرتها جمعية محاربة سرطان الجلد

تخفيف الدوائر الداكنة تحت العينين

قد تساعد القهوة أيضًا في علاج الهالات السوداء العنيدة تحت العينين ، وذلك لأن محتوى الكافيين الموجود في القهوة يساعد على تمدد الأوعية الدموية التي تسهم في ظهورالدوائر الداكنة تحت العينين للحصول على هذه الوصفة السحرية: امزجي ملعقة صغيرة من القهوة مع زيت الزيتون. أضيفي بضع قطرات من الماء لعمل معجون صغير في يدك. افرضيه بلطف تحت عينيك دون فرك. اتركي المزيج لمدة خمس إلى عشر دقائق. ثم اشطفي بالماء أو امسحي القناع برفق باستخدام قطعة قماش ناعمة. يمكنك تكرار هته العملية حسب الحاجة

صور: Pixabay

خمسة أشياء يجب ان تعرفيها قبل حصولك على مانيكير دائم

.تقدم عمليات تجميل الأظافر جل مانيكير دائم لكن هل هي آمنة؟ هل يدمرون أظافرك؟ إليك ما يجب معرفته

الآن أكثر من أي وقت مضى ، كان الناس يتدفقون إلى صالونات للحصول على مانيكير دائم. على الرغم من أنها تكلف أكثر ، إلا أن سعر ظهور أظافرك بشكل مثالي دون تهميش لعدة أسابيع يعد إضافة رئيسية لمعظم السيدات. بالإضافة إلى كونها غالية التكلفة ، فإنها تتمتع أيضًا ببريق لا يضاهى. ومع ذلك ، فإن جل المانيكير الدائم ليس جميلا جدا لصحة اظافرك

يضعف أظافرك

الشكوى الأكثر شيوعا حول جل الأظافر ينطوي على عملية الإزالة. نظرًا لأن الطلاء يرتبط حرفيًا بالأظافر ، من أجل إزالته ، تحتاجين إلى ترك أظافره منقوعة في الأسيتون. ولكن ايضا ، إذا اخترت تلميع الجل كما هو الحال مع طلاء الأظافر التقليدي ، فإنك تواجهين خطر جرح الطبقات العليا من أظافرك. وهذا يتركهم متشققين وهشين ، ويمكن أن يغيروا من نسيج الظفر الكلي..

حتى إذا كنت تتخذين الاحتياطات المناسبة وقمت بإزالته بالطريقة الصحيحة ، فإن الأسيتون هو مذيب قوي يضعف الأظافر ، ويمكن أن يلحق أضرارًا طويلة المدى بأولئك الذين لديهم طبقات أظافر أضعف بالفعل. إذا قررت استخدام الجل ، فتأكدي من إعطاء أظافرك قسطًا من الراحة بين عمليات وضع مانيكير دائم.

تضررين الجلد بالأشعة فوق البنفسجية

بعض الناس لديهم حساسية وراثية عالية لضوء الأشعة فوق البنفسجية ، وهو نفس الضوء المستخدم لتجفيف الجل الدائم الأظافر . يجب على هؤلاء تجنب هذا التلميع ، حيث أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بتلف الجلد بمقدار 10،000 مرة بعد هذا المانيكير الدائم

يمكن أن يسبب سرطان الجلد

كل شخص عرضة لتلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. الأمر الأكثر سوءًا هو أن المصابيح تنبعث منها أيضًا أشعة قويه. على الرغم من أن هذه الاشعة لا تحرق جلدك ، فإنها تلحق الضرر بالكولاجين والحمض النووي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، تكون هذه الأشعة أقوى بـ 4 مرات مما تنبعث من الشمس. لذا ، على الرغم من أن يديك وقدميك .يقضون تحت المصباح فترة قصيرة من الوقت ، إلا أنها خطيره و قد تسبب السرطان

صور: Pixabay

أفضل اطلالات الفنانين على يد المصمم اللبناني زهير مراد

يتضمن سجل زهير مراد مشاهير نجوم إقليميين دوليين حائزين على جوائز مثل جينيفر لوبيز وبريانكا شوبرا ونجوى كرم في ثياب أثيرية تتميز بزخارفها المعقدة للعلامات التجارية وتفاصيلها الدقيقة وصورها الظاهرة. مصمم الأزياء اللبناني – الذي افتتح أول مشغل في عام 1997 وعرض في أسبوع الأزياء الراقية في باريس بعد أربع سنوات – هو المسؤول عن حلم بعض تصاميم السجاد الأحمر التي لا تُنسى في السنوات الأخيرة. نقدم لكم افضل اربع اطلالات لنجمات عالميات على يد زهير مراد

جنيفر لوبيز

شوهدت النجمة الأمريكية جنيفر لوبيز في شوارع نيويورك يوم الجمعة مرتدية فستان زفاف أكبر من تصميم المصمم اللبناني زهير مراد .لوبيز لن تتزوج بعد بخطيبها أليكس رودريغيز ، وكانت بدلاً من ذلك في مجموعة أفلامها الأخيرة “ماري مي”. تلعب لوبيز دور البطولة إلى جانب أوين ويلسون وسارة سيلفرمان في نفض الغبار القادم وشوهدت وهو تمشي عبر شارع في نيويورك بفستان زفاف مزخرف من قبل مراد.

بيونسيه

إذا كانت بيونسي ترتدي تصميماتك إلى عرض كبير للجوائز ، فعندئذ تكون قد وصلت للعالميه رسمياً. تهانينا للمصمّم اللبناني للوصول إلى علامة السجادة الحمراء هذه من خلال مظهر طويل بألوان النبيذ لا يمكن أن يلبسه سوى الملكة بيوبسيه

بريانكا شوبرا

في العديد من المناسبات ، أبدت الممثلة الهندية بريانكا شوبرا حبها للمنطقة العربية من خلال اختيارها للأزياء. سواء كانت على السجادة الحمراء أو في حدث حميم ، فإن الممثلة لم تفشل أبدًا في إدارة الرؤوس لأنها تفكر في إبداعات المصممين الشرق أوسطيين. ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، كان لدى شوبرا العديد من لحظات الموضة بفضل مجاملة الأزياء اللبنانية لزهير مراد.

نجوى كرم

حضرت النجمة اللبنانية نجوى كرم العرض الأول في مهرجان كان السينمائي الدولي الخامس والستين كواجهة لوريال. ارتدت نجوى ثوبًا قصيرًا ذو ذيل طويل بأكمام طويلة صممه اللبناني زهير مراد. كان الثوب مزينًا بزهور بيضاء مطرزة على الشيفون البيج وكان رائعًا في صورة مكياج نجوى الفاتح ومجوهرات معوض. تجدر الإشارة إلى أن نجوى هي أول فنانة عربية تصبح سفيرة لوريال حيث تتغذى دائمًا على سعادتها وفخرها بحمل هذا اللقب.

صور: pinterest.com

أسرار النظام الغذائي الصحي لبعض المشاهير

على الرغم من أن المشاهير ليسو دائما افضل مثال للرشاقه الطبيعيه ، إلا أن هناك عددًا كبيرًا من نجمات هوليوود التي تلتزم بالعادات الصحية حقًا. من ممارسات التأمل المكرسة إلى فصول اللياقة في الصباح الباكر ، هناك قدر مذهل يمكننا تعلمه من السينما والتلفزيون ونجوم البوب. وينطبق الشيء نفسه عندما يتعلق الأمر الأكل الصحي. على الرغم من أنك قد تعتقد أنها تعتمد على الأطعمة ذات السعرات المنخفضة أو خطط الوجبات المقيدة بجنون للحفاظ على لياقتك البدنية (كثير منها!) ، فإن بعض المشاهير يعيشون في الواقع بأسلوب حياة كلي وشامل ومتوازن.

غابرييل يونيون

تقول يونيون ، التي تشرب غالونًا من الماء يوميًا ، إن كل ما حدث في كان له تأثير هائل على شعرها وأظافتها وبشرتها. إنها تهدف إلى شرب نصف جالون قبل الظهر والنصف الآخر بحلول الساعة 6:00 مساءً. تقوم بهذا منذ الثلاثينات من عمرها وتصفه بأنه مجري حياة كامل

كاري أندروود

حافظ على مجلة الغذاء. تقول مغنية الريف إن يوميات الطعام هي إحدى الطرق التي تحافظ بها على اللياقة البدنية الفائقة. قالت اندروود لـ “كوزموبوليتان”: “لقد حافظت على مجلة للأبد إلى الأبد ، حيث أنني حفرة بلا قعر ، ويمكنني أن أتناول كل شخص أعرفه”. “بمجرد أن أدرك ذلك عن نفسي ، بدأت تتبع نظامي الغذائي ، مما يساعدني على اتخاذ خيارات أفضل والاهتمام بما أتناوله

جيسيكا ألبا

ضمّن العناصر الغذائية المهمة في كل وجبة. قامت كيلي ليفيك ، مديرة الصحة لألبا ، بتجديد لنظامها الغذائي ليشمل ما تسميه خطة “فاب فور”. تتأكد ممثلة ومؤسسة من تضمين البروتين والدهون والألياف والخضر في جميع وجباتها. مع استراتيجية ذكية وبسيطة من هذا القبيل ، فلا عجب في قولها إنها قادرة على البقاء نشيطاً وممتلئة طوال اليوم

سيلينا غوميز

View this post on Instagram

Striking a pose in the new @puma Defy Mid. #DoYou

A post shared by Selena Gomez (@selenagomez) on

انسي الميزان. وتقول غوميز ، لتجنب تجنّب الهوس بإغراء التنقل على نطاق واسع ، والذي “يولد في كثير من الأحيان أفكارًا وسلوكًا مهووسًا” ، تتمسك باختبار جان. إذا لاحظت أن سروالها المفضل لا يصلح كما هو معتاد ، فقد يكون الوقت قد حان لتكثيف التدريبات أو خفض الملح

صور: Instagram, pixabay

اربع نصائح لإزالة مكياجك بشكل صحيح

نعلم جميعًا أهمية إزالة المكياج بشكل صحيح في نهاية كل يوم. ومع ذلك ، لا يكفي أن تمسحي وجهك. علاوة على ذلك ، يجب عليك التأكد من تنظيف وجهك وترطيبه بالفعل قبل الذهاب إلى السرير. يمكن أن تتسبب بقايا الماكياج في تلف بشرتك بشكل دائم ، لذلك قمنا بجمع هذه النصائح الأربع لمساعدتك على إزالة مكياجك بشكل صحيح

خذي كل الوقت الذي تحتاجين

لنكن واقعيين ، لقد سارعنا جميعًا إلى إزالة مكياجنا من قبل. العودة إلى المنزل في وقت متأخر ، أو بعد حفلة تجعلك تقضين وقتًا أقل أمام المرآة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان القيام بذلك يمكن أن يكلفك الكثير. في الواقع ، تصر رانيلا هيرش ، أخصائية الأمراض الجلدية على تطبيق مزيل الماكياج ،ثم تركه لبضع دقائق بدلاً من تفريشه.حسنا ، إذا استغرق الأمر 5 دقائق لإزالة ماكياجك ، فانك لا تزيلينه بشكل صحيح

استعملي الوسادات القطنية

وسادات القطن الدائريه هي بالتأكيد أفضل ، وأسهل في الاستخدام من كرات القطن. لماذا ا؟ تقول أخصائية الأمراض الجلدية ريبيكا كازين: “حسنًا ، نظرًا لأن كرات القطن تنكسر بسهولة وقد تترك الألياف على رموشك أو جلدك” ، ومن ناحية أخرى ، فإن استخدام عدد قليل من وسادات القطن المسطح سيضمن عدم ترك أي بقايا للماكياج خلفك. تأكدي من عدم فرك جلدك بشدة ، وحتى أقل عندما يتعلق الأمر بإزالة المكياج بشكل صحيح من منطقة العين.

نظفي وجهك بالماء و الصابون

الصابون والماء أفضل من مناديل إزالة الماكياج. في الواقع ، يقومون بعمل رائع كجزء أساسي في روتين إزالة الماكياج الخاص بك ، ولكن يجب أن يتبعهم دائمًا التطهير العميق. تأكدي من المتابعة دائمًا من خلال غسل وجهك بالصابون والماء ، وذلك لتنظيف المسام بشكل صحيح وتجنب تهيج الجلد

لا تنسي إضافة كريم مرطب

هناك الكثير من العوامل في حياتنا اليومية التي تجعل بشرتنا جافة. لذلك ، مثلما تحتاج إلى شرب الماء لإنعاش جسمك ، يجب عليك ترطيب بشرتك أيضًا. كنهاية لإزالة المكياج وتنظيف وجهك ، أضف مرطبًا. مرطب الشفاه ، وزيت الخروع لرموش العين ، وكريم الترطيب المناسب لمنطقة وجهك

صور: Freepik, Unsplash.

أربعة طرق عصرية لتصميم وشاحك

الأوشحة هي الملحقات المثالية لأي ملابس. في حين يلجأ الكثير من الناس إلى ارتداء وشاحك للتدفئة في فصل الشتاء ، فقد أصبحوا رائعين في كل موسم. في الواقع ، أصدرت بي بي سي للتو تقريرًا ، حددوا فيه الأوشحة كرمز قوة جديد للنساء. ولذلك ، وحيث أن هناك طرقًا متعددة يمكنك ارتدائها ، فقد أوصلنا لك هذه القائمة المؤلفة من 4 طرق عصرية للأناقة وشاح الخاص بك.

The Barcelona

هذه هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتصميم وشاحك. وسوف تعمل عادة للأوشحة الطويلة. يستخدم لحماية رقبتك من درجة الحرارة الباردة. سيتماشى أسلوب برشلونة مع جميع خيارات ملابسك: الفساتين والتنانير والسترات والمعاطف. هذه هي الطريقة لتصفيفها في 4 خطوات سهلة. ثني وشاحك حول رقبتك ، مع نهايات متساوية. ثم ، حلقة حلقة وشاح مرة واحدة وربط عقدة بالقرب من الحلقة. بعد ذلك ، اسحب الحلقة لإخفاء العقدة

The NYC

يأتي أصلاً من الطقس البارد في مدينة نيويورك. صممت هذا الوشاح بالكامل حول رقبتك ، لتبقيك دافئًا للغاية. إذا كنت تعيش في منطقة باردة ، فإن أسلوب مدينة نيويورك سيكون مفيدًا تمامًا لك. كل ما تحتاجه هو وشاح طويل غير متماثل. قم بطي الوشاح إلى النصف ، ثم ضعه حول رقبتك. خذ واحدة من نهاية الوشاح ، واسحبه خلال الحلقة ، ثم قم بتحريف الحلقة لإضافة مظهر محطّم إلى ملابسك.

The Knotty

هذا الاتجاه يعمل بشكل أفضل مع الأوشحة الطويلة. ومع ذلك ، سيكون مظهرًا رائعًا فوق السترة أو الزي الرسمي للشركة. انه يعطي بعيدا نظرة أنيق. اتبع هذه الخطوات الأربع لإنجازها بسهولة ضع الوشاح حول عنقك مرة أخرى ، ثم اربط عقدة في منتصف الوشاح. ثم اترك بعض المساحة واربط عقدة أخرى أدناه. كرر ذلك حتى لا يكون لديك مساحة أكبر لربط عقدة

The Parisian

مستوحاة من نجوم السينما الفرنسية ، الباريسي هو مظهر لا بد منه. ستحتاج إلى وشاح مربع ، ويفضل أن يكون لونًا واحدًا. ستحتاج إلى طيها في مثلث ، ووضعه على مقدمة رقبتك. اربط عقدة سهلة خلف رقبتك واسحب الأطراف إلى الجانب لربط عقدة جانبية أخيرة. تأكدي من ضبط الوشاح ، خاصة إذا كنت ترتدي معطفًا من الأعلى

صور: scarves.com