نصائح للحفاظ على أظافرك صحية وقوية

حلم جميع النساء هو امتلاك أظافر صحية وقوية تمامًا. في الواقع ، من المهم جدًا مراقبة أظافرك ، لأنها يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية أساسية. علاوة على ذلك ، من الناحية الجمالية ، فإن الأظافر ذات المظهر الجيد هي دائمًا نقطة جذب ، وتعطي نظرة ثاقبة حول نظافتك ورعايتك الذاتية.

علاوة على ذلك ، يتطلب الحفاظ على صحة أظافرك وقوتها اهتمامًا مستمرًا ، ولكن قبل كل شيء ، فهم سبب أهمية العناية بها. وفقًا للأبحاث ، هناك عدد من العلامات المرئية التي يمكن أن تخبرك ما إذا كانت أظافرك صحية أم لا. وهذا يشمل شكلها ولونها. إذا كنت معتادًة على عض أظافرك أو لديك نقص معين ، فمن المهم تغيير روتين العناية بالأظافر. لذا ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على أظافرك صحية وقوية.

حافظي على نظافتهم

غسل يديك باستمرار جد مهم ، وخاصة خلال هذا الوباء. يمنعك الحفاظ على نظافة يديك من التقاط العديد من الأمراض. علاوة على ذلك ، كم منا يفكر في غسل أظافرنا أيضًا؟ في الواقع ، من المهم جدًا تطهير أظافرك أيضًا ، والتنظيف بداخلها لإزالة أي بكتيريا قد تكون عالقة هناك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحبين طلاء أظافرك في كثير من الأحيان ، فلا تنسي أن تزيلي تلك البقايا الصغيرة التي تلتصق بين أظافرك وأنسجتك الجلدية. يمكنك استخدام مزيل أساس من الأسيتون ثم استخدم الماء والصابون للتأكد من تنظيفه جيدًا.

قومي بتقليمهم بشكل منتظم

بالإضافة إلى التنظيف ، فإن قص أظافرك بشكل منتظم يحميك أيضًا من الإصابة بالمرض. خاصة أننا نستخدم أيدينا للقيام بكل أنواع الأشياء ، وبمجرد دخول أصابعنا إلى فمنا ، فإن هذه البكتيريا ستنتشر على الأرجح في أجسامنا. يوصي الخبراء بمحاولة »قصها كل أسبوعين.» بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحفاظ على الأظافر القصيرة أسهل بكثير للعناية بها ، ويسمح لك بالتركيز على بناء أظافر أنيقة وقوية ، قبل السماح لها بالنمو واتخاذ شكل أطول

لا تصبغيهم دائما

طلاء أظافرك يجعلها تبدو جميلة ، ويعطيك شيئًا لطيفًا للنظر إليه. ومع ذلك ، فإنه بالتأكيد لا يجعلها أكثر صحة أو أقوى ، كما يعتقد عادة. في الواقع ، طلاء الأظافر ، وخاصة الألوان الداكنة ، لا تسمح لأظافرك بالتنفس. وإذا تم الإفراط في استخدامه ، يمكن أن يتسبب في جفاف أظافرك ثم يبدأ في تقشيرها. لهذا السبب ، يُنصح بإراحة أظافرك من حين لآخر ، والسماح لها بإصلاح نفسها عن طريق تحريرها من جميع المواد الكيميائية الموجودة في منتجات طلاء الأظافر.

صور: Freepik.