Archives for فبراير 2020

حان الوقت لوقف هذه العادات الرهيبة للعناية بالبشرة

عندما يتعلق الأمر برعاية بشرتنا ، لدينا كل روتين خاص بنا. البعض يبقيه بسيطًا – ماء و صابون و منشفه فقط ، بينما يستخدم البعض الآخر العلاجات والبكرات والمقشرات … والقائمة تطول. على الرغم من عدم وجود طريقة “صحيحة” نهائية للعناية ببشرتك ، نظرًا لأن لدينا جميعًا أنواعًا مختلفة ، إلا أن هناك بعض العادات الرهيبة للعناية بالبشرة التي تتسبب في أضرار أكثر مما تنفع. حان الوقت لوقف العادات الرهيبة للعناية بالبشرة في أسرع وقت ممكن.

استعمال الكثير من منتجات العناية بالبشرة

قد يبدو استخدام العديد من المنتجات الكيميائيه لعلاج أي مشاكل جلدية بمثابة الحل الذكي ، ولكنه قد يتسبب في الواقع في مزيد من التهيج والالتهابات. عندما نرى منتجًا جديدًا في السوق ، قد يكون من المغري تصديق الفوائد. ومع ذلك ، فإن أذكى طريقة لعلاج أي مشكلة في الجلد (حب الشباب ، احمرار ، جفاف) هي فقط باستخدام اثنين أو ثلاثة منتجات كحد أقصى. سيؤدي هذا إلى توفير المال على منتجات العناية بالبشرة و ب) تهدئة جلدك.

لمس البثور

يجب أن يكون هذا معطى الآن ، لكن الضغط على البثور الخاص بك ليس فكرة جيدة أبدًا. في حين أن جميعنا تقريباً مذنبون بمحاولة مهاجمة هذا الكوكب الجديد الذي ظهر على وجوهنا طوال الليل ، فإن هذا يؤدي فقط على المدى الطويل إلى المزيد من حب الشباب. يمكن لجميع الضغط أن يضغط على البثور بشكل أعمق داخل مسامك ، مما قد يسبب التهاب الجلد. والأكثر من ذلك ، أن الزيوت الموجودة على أصابعك يمكن أن تنتشر وتسبب العدوى في مناطق أخرى على الوجه. إذا كانت لديك الرغبة في الضغط ، فيجب أن تحاول وضع علاج موضعي على المنطقة باستخدام قطعة قطن لتحسين الجلد بشكل مباشر.

الغسيل المفرط

قد تعتقد أن الغسيل أكثر يعني نظافة البشرة ، ولكن الحقيقة هي أن الإفراط في التطهير والتقشير يمكن أن يجف البشرة. يمكن أن تختلف النتيجة تبعًا لنوع بشرتك ، ولكن يمكنك توقع حدوث احمرار وإلتهاب. هناك أيضًا فرصة لتفاقم حب الشباب ، لأن غددك الزيتية تبدأ في العمل بشكل مفرط. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، يكون أقل ما هو أقل!

عدم استعمال واقي من الشمس

بغض النظر عن الوقت من العام ، من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس. إذا كنت قلقًا بشأن التسبب في جعل بشرتك دهنية ، فلا تخف من أن هناك العديد من المنتجات المصممة الخالية من الزيوت. يجب على الجميع استخدام لأنه بدونه ، ينهار الكولاجين الموجود في الجلد مما يؤدي إلى التجاعيد وتغير لون بشرتك

صور: Pixabay

كيف تعرفين أنك تقعين في حبه؟ هذا ما تقوله الدراسات

هل كنت تتساءلين إذا كنت تقعين في الحب مع شخص ما؟ نعم ، بالتأكيد ، الحب هو شعور جميل ودافئ وغامض. تحصلين على هذه الفراشات في كل مرة تنظرين فيها إلى شريك حياتك ، وتشعرين بالسعادة والأمان بين أحضانه. على الرغم من أننا في بعض الأحيان نخلط بين الافتتان أو الشهوة و الحب ،لكن في معظم الأحيان ، فإننا نقع في الحب من دون ان نشعر بذلك. حسنا، ان اردتي التأكد،اليك كيف تعرفين أنك تقعين في حبه حسب الدراسات

لا تستطعين التوقف عن التحديق به

أول علامة رئيسية على أنك تقعين في الحب هي التحديق بالتأكيد! إذا وجدت نفسك تنظرين إليه بشكل لا إرادي ، فأنت تقعين في حبه. علاوة على ذلك ، يقول العلم أنه عندما تحدق بشيء بدون وعي ، فذلك لأنك تركز عليه. لذلك ، إذا كنت غالبًا ما تركزين على نفس الشخص ، فإنك بالتأكيد تشعرين بشيء أكثر من مجرد إعجاب

تشعرين بالسعاده عندما يضحك

الحب الحقيقي هو عن الشعور بالسعادة من اجل الشخص الاخر. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن السعادة التي تشعرين بها عندما تكونين في الحب ، تقارن هذه السعادة بنفس مستوى النشوه ة عند تناول المخدرات. ولان هذا المستوى من الدوبامين مرتفع تقريبًا. في بعض الأحيان ، يكون أفضل شعور هو رؤية الشخص الذي تحب يبتسم

لا تتوقفين عن التفكير فيه

بغض النظر عما إذا كنت في استراحه الغذاء مع اصدقائك، او في العمل . في كل مرة تغمضين فيها عينيك ، لا تستطيعين التوقف عن التفكير في هذا الشخص. إذا وجدت نفسك تفكرين في هذا الشخص طوال الوقت ، فأنت مغرمه به. علاوة على ذلك ، يرتبط الوقوع في الحب أيضًا بالتوتر ، وارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم

تشعرين بالسعادة حوله

بشكل أساسي ، حتى لو كنت سعيدًه في عملك و حياتك الشخصيه ، لكنك تشعرين بسعاده اكبر معه، فانت تقعين في حبه. على الرغم من أن الارتباط العميق ليس شيئًا يتطور مع الجميع ، فإذا كان هو السبب الذي يجعلك تشعرين بالسعادة التي شعرت بها طوال اليوم ، فأنت واقعه في حبه.

صور: Pixabay

عشرة أغاني ستذكرجيل التسعينات بأيام الطفولة

جيل التسعينات سيتذكر معظم هذه الأغاني. لكن، هل تصدقون مرور عشرون سنة علي صدورها؟ نعم، الوقت يمر بسرعة البرق، و لكن بمجرد سماع بعض هاته الأغاني، نعود بذاكرتنا الي وقت جميل، يسمى الطفولة، و من يستطيع نسيان طفولته؟ يقولون يا ليت الزمان يعود و نحن سنعيدكم عشرون سنة للوراء، لسنوات 2000, بمجرد الإستماع لهذه الأغاني.

تترجى فيا – إيهاب توفيق

روبي – ليه بيداري كده

راغب علامه – طب ليه

إليسا – عايشالك

فارس كرم – التنورة

عمر دياب – تملي معاك

لؤي – اه يا عيني يا ليل

عاصى الحلانى – بحبك وبغار

كاظم الساهر – قولي أحبك

فري بيبي – بابا فين

photos: pixabay

كيف تستطيعين الحصول على شعر مسرح طبيعيا بعد الإستحمام؟

بعد تغطية أن الاستحمام أكثر من اللازم يُلحق الضرر بالشعر ، نريد أن نوضح لك كيفية العناية بشعرك بعد الاستحمام. بعض الفتيات يرغبن في الحصول على شعر مسرح ، بينما يرغب البعض الآخر في أن يكون متموج أو مجعد على الرغم من أننا نعتمد كثيرًا على الأدوات المعدة من السيراميك ، إلا أنها ليست الخيار الأكثر صحة لشعرنا. بدلاً من ذلك ، جمعنا أربعة حيل خارقة للحصول على شعر مسرح طبيعيا ومن داخل منزلك.

زيت اللوز

يجب أن تستخدمي زيت اللوز للعناية بشعرك. يقول أطباء الأمراض الجلدية بأن زيت اللوز يساعد في نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنحك شعرًا لامعًا و ناعمًا وفي نفس الوقت، رعاية فروة الرأس لتجنب تجعد الشعر. من أجل الحصول على هذا الخليط المعجزة ، ما عليك سوى خلط المزيج من 2-3 قطرات من هذا الزيت إلى كميه من الكونديشنر المعدني وتطبيقه من الجذر إلى الحافة. اتركيه لبضع دقائق (كما تفعلين عاده) ثم القيام بشطفه.

ماسك البيض

يُعرف صفار البيض بالتحديد بفوائده المختلفة للشعر. إنه يصلح ويقوي وينعمه. تشتمل الجرعة السحرية على خلط صفار البيض وبعض الزيوت الأساسية وبضع قطرات من عصير الليمون. اخلطي جيدا حتى يصبح رغوة. ثم استخدميه كقناع لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام المعتاد. في اليوم التالي ، لن تحتاجي إلى استعمال المكيف.

نشفي شعرك جيدا

من المهم حقًا تنظيف شعرك بعناية بعد الاستحمام. نظرًا لأن فروة الرأس تكون أكثر حساسية عند ما تقومين بغسل شعرك ، لذلك يجب عليك أن تكوني أكثر نعومة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاجين إلى إزالة تلك الشعرات الساقطة التي ارتطمت ببقية الشعر. نوصي بتنظيف شعرك كل 5 دقائق بعد الاستحمام ، حتى تتمكنين من تمرير أصابعك بسلاسة خلاله. ثم ، اجمعي شعرك و لفيه في قطعة قماش نظيفة حتى يجف.

اضفري شعرك

أخيرًا ، وبعد تنظيف شعرك بالفرشاة بشكل صحيح ، جربي ضفر شعرك. إذا وجدت أنه من غير المريح النوم بالشعر المرفوع ، والاسترخاء ، يمكنك جعل الضفائر الصغيرة وتركها طول الليل والنوم . في اليوم التالي ، سيكون لديك شعر ناعم و مسرح طبيعيا .

صور: Pixabay

إليك كيفية إزالة البقع من ملابسك المفضلة

إزالة البقع الصعبة من ملابسك ليست دوما بالمهمة السهلة. في الحقيقة، في بعض الأحيان لا يكفي فقط غسل ملابسك بالطريقة العادية بل يجب اتخاد التدابير و الإجراءات اللازمة للتأكد من ازالة البقع الصعبة من ملابسك بشكل نهائي. اليك بعض النصائح لمساعدتك على ازالة البقع العنيدة من ملابسك المفضلة

السرعة في الأداء

كلما بدأت في العمل ، كلما كان من الأسهل إزالة البقع من ملابسك. لماذا؟ بكل بساطة ، كلما تركت البقعة لوقت اطول، كلما بدأت في اختراق الأنسجة، و سيكون من الصعب إزالتها في وقت لاحق. لكن ، إذا بدأت في إزالة البقعة بسرعة ، فمن الأرجح أنها لن تمنحك الوقت “لاختراق” الأنسجة. لذلك ، إذا شعرنا بالملل ، فمن المهم للغاية عدم ترك الملابس الملطخة في سلة الغسيل “حتى وقت لاحق”. نظرًا لأنه ، بالإضافة إلى كونه أكثر اندماجًا ، فمن المحتمل أن رائحة تلك البقعة ستلتصق ببقية الملابس الموجودة في السلة

استعملي البودرة

نعم ، بودرة التلك مرة أخرى. ما الذي سنفعله إذا كان منتجًا سحريًا تقريبًا؟ بالإضافة إلى فوائد البودرة لجمالك ، فهي أيضًا رائعة لإزالة تلك البقع العنيدة من ملابسك. فمن ناحية ستقوم بتجفيف المنطقة ، مما يجعل تلك البقع لا تتخلل في طبقات الملابس الداخلية ، ومن ناحية أخرى ، سوف تمتص جميع الروائح التي قد تبقى في الثوب. سوف تلاحظين أن ملابسك تنبعث منها رائحة جيدة بعد استعمال البودرة

المياه الغازية ستساعدك كثيرا

مثل مسحوق التلك ، تعتبر المياه الغازية حليفًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بإزالة البقع على الملابس. منذ ، على غرار بودرة التلك ، تسبب المياه الغازية بقع لا “تتشبث” بالملابس. على الرغم من توخي الحذر عند ارتداء بعض انواع القماش مثل الحرير ، لأن العلاج قد يكون أسوأ من المرض.

الليمون وبيكربونات الصودا

شيء يمكن ملاحظته بشكل خاص في الملابس البيضاء. وذلك بسبب العرق ، بالطبع. ومع ذلك ، هناك حل من شأنه أن يساعدك كثيرا في هذه المهمة. تخلط في وعاء صغير صودا الخبز وبعض عصير الليمون. بمجرد حصولك على “المزيج” ، قومي بتطبيقه في المنطقة المصفرة وانتظري بضع دقائق. ثم ضعي الثوب في الغسالة كما تفعلين عادة، و قولي وداعًا للبقع.

صور: Pixabay

القانون الياباني يجبر النساء على ارتداء الكعب في العمل

قواعد اللباس هي قاعدة شائعة في كل مكان في العالم. لقد كان المجتمع يصوغ سلوكنا الاجتماعي لسنوات. على الرغم من أننا مصممون على عدم ارتداء الملابس الحزبية للعمل والعكس صحيح ، فقد اتخذت بعض المجتمعات قواعد الزي هذه إلى مستويات قصوى. ربما تكون قد سمعت أنه لا يُسمح للنساء اليابانيات بارتداء نظارات في العمل ، وهذا يبدو سخيفًا. حسنًا ، تُجبر هذه النساء أيضًا ، بموجب القانون ، على ارتداء الكعب في العمل.

بعض الشركات في اليابان تجبر النساء على ارتداء الكعب والمكياج

أجرى الاتحاد النقابي الياباني دراسة استقصائية بنتائج مروعة. لا تقتصر هذه الشركات على إجبار النساء على ارتداء ملابس أو مكياج أو كعوب ، ولكن هناك واحدة من كل 10 شركات يابانية لديها قوانين صارمة حتى فيما يتعلق بارتفاع الكعب. بالإضافة إلى ذلك ، تجبر العديد من المطاعم موظفيها على تجنب ارتداء النظارات ، لأنها تمنحهم “مظهرًا وقحًا وباردًا”

الحكومة ترى أن هذا القانون معقول وضروري

من ناحية أخرى ، اندلع الاحتجاج العام عندما دعمت الحكومة اليابانية الشركات بالفعل. في الواقع ، زعمت وزارة الصحة أن هذه القواعد “معقولة” تمامًا ومع ذلك ، فقد انضمت العديد من النساء في اليابان إلى الحركة ضد لوائح قانون اللباس في العمل.

بدأت النساء اليابانيات في تقديم التماس ضد هذا القانون

حصلت النساء في اليابان على الدعم والتضامن ، حيث تمردن ضد قوانين التمييز من خلال علامة التجزئة #KuToo العالمية. بدأت الحركة من قبل Yumi Ishikawa ، الممثلة التي غيرت حياتها المهنية في أحد الفنادق ، بسبب هذا القانون. بدأت بعد ذلك عريضة ، وقع عليها أكثر من 27000 شخص بالفعل.

يمكن للرجال ارتداء ما يريدون

على الرغم من أن قوانين العمل اليابانية صارمة تمامًا لكلا الجنسين ، فإن النساء هن اللائي يحصلن على الضربة الأكبر. تطلب الشركات من الرجال الالتزام بالمعايير الدولية لقواعد اللباس. ومع ذلك ، في حين أن ارتداء الرجال والأحذية السوداء إلزامي ، فإن الحكومة المركزية تهدف إلى تغيير تلك القاعدة. في طوكيو ، تلقت بعض الشركات إرشادات تسمح للرجال بإسقاط التعادل واستبدال الأحذية الداكنة بأحذية رياضيه في الصيف.

صور: Pixabay