استعملي هاته البهارات لتعزيز مناعة طفلك

تعتبر التوابل واحده من أفضل انواع الطب الطبيعي. لا عجب أن أكبر اكتشاف في العالم جاء أثناء البحث عن البهارات (نعم ، قام كريستوف كولومبوس بالبحث عن البهارات عندما انتهى به الأمر في أمريكا). علاوة على ذلك ، تضيف البهارات مذاقًا رائعًا إلى طعامك. إنها مكونات طبيعية صحية تتضمن أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد. إذا كنت تتطلع إلى تعزيز نظام المناعة لديك باستخدام العلاجات المنزلية ، فإن هذا المقال هو ما تبحث عنه

الكركم

الكركم مثالي لعلاج الانفلونزا والبرد. تحصل هذه التوابل القديمة القوية اللذيذة على لونها النابض بالحياة من الكركمين ، وهو مركب قوي مضاد للالتهابات له نفس خصائص الإيبوبروفين ، دون آثار جانبية. يأتي هذا المكون الطبيعي من نبات يسمى كركم لونغا. فهو يساعد في أمراض المعدة والكبد ، و المفاصل والعصبية. أيضا ، يمكن أن تساعدك على تقوية ذاكرتك

القرفة

حلوة ، رائحة طيبة ، ويمكن أن يكون دواء بدون وصفة طبية. لقد وجدت الأبحاث أن القرفة قد تخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القرفة على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يمكن أن يساعد على رفع الحالة المزاجية ، وتخفيف الم الدورة الشهرية ، وتنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الدورة الدموية

الزنجبيل

كثيرا ما يضاف الزنجبيل إلى المشروبات الساخنة. ومع ذلك ، العديد من الناس في جميع أنحاء العالم أيضا إضافته إلى طعامهم. إنه مليء بالعناصر الغذائية ، ويساعد في مكافحة فيروسات البرد. إلى جانب الذوق القوي ، فإنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات . بعض الأبحاث تشير إلى أن واحدة من أفضل فوائد الزنجبيل ، هو محاربة الغثيان. يزعمون أنه يعمل بشكل مثالي للنساء الحوامل في الأشهر الأولى. لا تذكر أنه يحتوي على نفس خصائص مسكنات الألم

الكمون

واحدة من أكثر التوابل المستخدمة في الطب الطبيعي. وفقًا للأبحاث الطبية ، يعد الكمون مفيدًا جدًا للجهاز الهضمي – حيث يمكنه المساعدة في عملية الهضم وتخفيف اضطرابات المعدة وعلاج الإسهال. يمكن أن يعزز المناعة ، ويساعد على التخلص من السموم ويساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية والبكتيرية. عندما يخلط مع الكافيين ، فإنه يعمل كمساعد للبلغم ويحتوي على معادن أساسية مثل الفسفور والمغنيسيوم.

صور: Pixabay